Header Ads

DASYATNYA...Terong Ungu dibakar buat kesehatan .3 Khasiat luar biasa wajib anda baca

DASYATNYA...Terong Ungu dibakar buat kesehatan .3 Khasiat luar biasa wajib anda baca

Berbagai manfaat Terong ungu banyak tumbuh di negara-negara beriklim tropis dan subtropis seperti Asia Selatan, Asia Tenggara, dan Afrika Selatan. Meskipun terong lebih sering diolah sebagai sayur atau lauk, terong sebenarnya merupakan buah-buahan. Nasibnya sama seperti timun, tomat, paprika, atau cabai yang lebih sering disayur daripada dikonsumsi sebagai buah-buahan.

Terong merupakan sayuran berwarna ungu yang punya kandungan nutrisi luar biasa. Di dalam terong mengandung kalsium, mineral, kaya serat, bioflavonoid serta vitamin K.

Kita mungkin sudah sering mengkonsumsi sayuran ini tanpa mengetahui begitu besarnya khasiat sayuran terung tersebut. Mulailah mencintai sayuran tersebut, karena kami akan mengulas tuntas sayuran yang satu ini. Lalu, apa saja manfaat terung bagi kesehatan tubuh…???Terong ungu  menjadi salah satu makanan yang sudah tidak asing di semua lapisan masyarakat indonesia

Harganya  menjadikan terung salah satu makanan yang digemari . Namun kurang mengambil tahu kandungan dan khasiat terung menjadikan sayuran ini mulai tersisih dari makanan harian kita.Tips kesihatan, berikut ini berbagai manfaat luar biasa terong bagi kesehatan tubuh :

tahukah Anda bahwa terong ternyata menawarkan berbagai macam khasiat yang baik untuk kesehatan? Selain karena rasanya yang nikmat, Anda jadi punya 5 alasan lagi untuk rutin mengonsumsi terong. Untuk mencari tahu lebih jauh soal manfaat terong bagi tubuh, langsung saja simak informasinya di bawah ini.

1.manfaat terong ungu sebagai Makanan Otak dan kecerdasan

Kandungan nutrisi phyto pada terong merupakan salah satu nutrisi yang sangat di butuhkan oleh organ otak. Jadi, bagi anda yang bingung untuk memilih jenis makanan yang mampu menutrisi otak, maka terong akan menjadi salah satu solusinya.

2.berbagai manfaat terong unggu lainnya memperlancar Pencernaan Yang Lebih Baik.

Baca juga: Makanan yang perlu dihindari buat para suami

Kandungan serat yang tinggi dalam terong dapat membantu menyehatkan saluran pencernaan serta menghindarkan kanker yang bisa menyerang usus besar anda.

3.dapat mengobati dan sebagai Pencegah Diabetes atau kencing manis

Ini dikarenakan, terong merupakan sumber serat dan rendah karbohidrat larut yang sangat baik untuk mencegah penyakit diabetes atau kencing manis.