Manfaat kesehatan dari Kiwano melon bertanduk


Manfaat kesehatan dari Kiwano melon bertanduk
Melon bertanduk atau kiwano adalah buah tampak aneh buah asli dari  Afrika Selatan dan baru saja  telah diperkenalkan ke beberapa negara, yaitu Australia dan Selandia Baru bentuknya hamper sama dengan buah kiwi

Namun, buah ini tidak  terkait dengan kiwi dan benar-benar lebih mirip dalam mentimun dalam isinya . Nama ilmiah dari melon bertanduk adalah Melon tanduk, dan buah banyak dibudidayakan di sub-Sahara Afrika, Australia, Selandia Baru, dan beberapa negara bagian Asia.

Buah kiwano melon merupakan salah satu buah yang unik dan belum pernah ditemui di Indonesia. Buah ini memiliki kulit luar seperti buah naga, namun susunan struktur bijinya melingkar seperti mentimun. Kiwano melon sendiri adalah buah sungguhan yang tumbuh di Selandia Baru, California, dan Afrika Selatan.

Kiwano melon sendiri memiliki berwarna kekuning-kuningan dengan isi buah berwarna hijau terang. Bagian dalam buahnya seperti jelly dengan banyak biji. Kiwano melon sendiri sering disebut-sebut merupakan buah dengan perpaduan timun, jeruk, dan pisang.memiliki nilai gizi tinggi nutrisi bermanfaat dan senyawa organik yang membuat buah yang sangat sehat.

Sebagai buah yang langka , maka kiwano dianggap penting untuk mengatasi  masalah kekurangan pangan di sub-Sahara Afrika, karena kiwano memiliki banyak kandungan  air melalui musim kemarau dalam jumlah yang signifikan dan dapat pula tumbuh pada kondisi yang keras dan tanah yang gersang , sementara secara bersamaan juga memberikan berbagai macammanfaat yang  esensial nutrisi bagi kesehatan 


Manfaat kesehatan dari kiwano dijelaskan secara rinci di bawah ini;

1.Kiwano dapat menurunkan Berat badan

Mengingat bahwa buah ini lebih dari 80% air, memiliki kemampuan untuk mengisi Anda tanpa lemak Orang-orang yang mencoba untuk menurunkan berat badan tanpa merasa lapar sepanjang waktu memiliki nilai asupan gizi tinggi nutrisi juga membuat tubuh kaya akan nilai gizi, meskipun buah memiliki nilai rendah kalori dan lemak.

2.Buah kiwano memiliki Sifat antioksidan

Memiliki  tingkat tinggi Alfa-tokoferol yang terdapat  di buah  kiwano, yang merupakan antioksidan yang tinggi yaitu  vitamin E. Hal ini sangat penting untuk kesehatan saraf dan pembuluh darah, sementara itu juga mencari dan menetralkan radikal bebas serta mengatasi  berbahaya metabolisme  yang dapat menyebabkan  dari penyakit jantung dengan kanker.

3.Buah kiwano dapat menyehatkan dan Perawatan mata

Karena  vitamin A yang tinggi  terdapat didalam  dibuah kiwano sehingga memiliki nutrisi yang butuhkan oleh mata  yang penting untuk kesehatan . Vitamin A adalah jenis karotenoid, yang bertindak sebagai antioksidan untuk mata, menghilangkan radikal bebas yang dapat menyebabkan degenerasi makula, sementara juga memperlambat atau mencegah perkembangan katarak dan dapat mencegah terjadinya katarak .

4.Dapat Meningkatkan fungsi kognitif

Meskipun nutrisi yang berbeda dapat secara positif mempengaruhi otak, vitamin E khusus terkait dengan memperlambat terjadinya penyakit Alzheimer dan demensia.memiliki vitamin E  Tingkat tinggi tokoferol variasi dalam kiwano membuat semua orang yang ingin menjaga pikiran mereka segar dan fresh dan tidak mudah pikun atau linglung

5.Dapat meningkatkan Meningkatkan metabolisme dalam tubuh

Memiliki gizi nutrisi Zinc adalah mineral yang sering diabaikan dalam kesehatan manusia, tapi memainkan peran penting dalam metabolisme dan menghasilkan protein, yang diperlukan untuk penyembuhan luka perbaikan organ, Jaringan, pembuluh darah, dan sel-sel. Tingginya kandungan vitamin c adalah pelengkap sempurna untuk Seng yang ditemukan di kiwano, seperti asam askorbat adalah komponen kunci dari kolagen, yang merupakan bahan utama lain dalam perbaikan dan pertumbuhan.

6.Buah kiwano dapat Memperlambat proses  penuaan dan obat awet muda

Memiliki Antara vitamin A, C, antioksidan alami, dan senyawa organik yang berlimpah, kiwano indah untuk tetap muda, baik di dalam maupun di luar. Diketahui untuk melindungi integritas kulit dan mengurangi flek dan keriput, Selain mengurangi munculnya bekas luka dan Cacat. Nutrisi penting ini menjaga tubuh muda dengan mencegah timbulnya penyakit kronis melalui aktivitas antioksidan yang kuat sehingga memberikan kesehatan pada kulit dan mencerahkan kulit

7.buah ini bias Meredakan stres dan depresi

Penelitian telah terhubung beberapa senyawa organik dalam kiwano dengan peraturan hormon, terutama adrenalin dan hormon stres lainnya. Jika Anda menderita stres kronis atau merasa cemas, makan beberapa kiwano dapat dengan cepat meringankan pikiran Anda dan mendapatkan tubuh Anda kembali ke tenang,santai dan relax

8.buah ini bias Membantu pencernaan

Memiliki serat yang tinggi Isi serat tinggi di kiwano membuatnya ideal bantuan pencernaan. Serat diet membantu untuk merangsang gerak peristaltik dan membersihkan saluran pencernaan, menjaga Anda bab reguler dan mencegah kram, kembung, sembelit, dan lambung atau kanker usus besar. Serat juga merupakan elemen kunci dari kesehatan jantung, karena membantu untuk mengatur peredaran darah dan metabolism dalam tubuh.